착한 아이 이야기

착한 아이 콤플렉스...

어른이 되어서도 자신의 감정을 솔직히 표현하지 못하고, 타인에게 착한 사람으로 남기 위해 욕구나 소망을 억압하면서 지 나치게 노력하는 것.  부정적인 정서, 감정을 숨기고 타인의 말에 순응하면서 착한 아이가 되려고 하는 심리상태가 성인이 되기까지 지속되는 것. 

 

착한 아이는 자라서 착한 어른이 되기 위해 힘쓴다. 

타인에게 인정받고 사랑받기 위해, 버림받지 않기 위해 노력한다.  이러한 노력이 지나치게 되면, 그 내면은 자신의 욕구를 억제하고 희생하는 데 따르는 우울증을 경험할 수도 있다. 

 

착한 아이 콤플렉스를 가진 아동의 부모들은 짜증이나 분노와 같은 자연스러운 욕구나 감정에 대해 부정적인 것으로 평가하며, 공공장소에서 예의 없는 행동을 하거나 소리를 지르는 것, 부정직하거나 거짓말하는 것 등 나쁜 행동에 대한 정의를 내리고, 자신의 아이가 이러한 행동을 하지 못하도록 엄격하게 제한하고 교육한다.  그 결과 아이들은 원하고 생각하는 대로 자유롭게 표현하기보다는 부모가 정한 기준에 부합되는 착한 아이가 되고자 자신을 억압하고 위축된 태도를 보이게 된다.  이런 아이들은 겉으로 보기에는 얌전하고 착한 모범생인 것 같지만 내적으로는 자신감이 결여되고 희생자로서 자신을 정의한다.  또한 성인이 되어 타인의 행동을 지적하거나 조종하고자 할 때도 자신을 위한 것이 아니라 상대방을 위한 것임을 강조하고, 자신에 대한 부정적 평가에 대해 민감한 반응을 보인다.  더불어 희생자로서의 역할을 지속하기 위해 타인이 자신에게 상처를 주고 있다고 생각하고, 공감능력이 결여되어 있으며, 앞에서는 비판을 하지 못하지만 뒤에서 상대방을 비난하는 것과 같은 행동을 보입니다.

 

특징

        1) 언제나 밝고 명랑하다.  화가 나거나 짜증이 나더라도 자신의 감정을

            겉으로 드러내지 않는다.

       

        2) 작은 것도 양보하기 위해 노력한다.  다른 사람의 부탁을 거절하지 못하고

            싫어하는 티를 내지 못한다. 

            다른 사람의 일을 먼저 해결해 주기 위해 자신의 일을 미루기도 한다.

       

        3) 자신이 잘못하지 않은 일에도 사과한다. 

            다른 사람과 갈등을 피하기 위해 먼저 사과하고 용서를 구한다.

       

        4) 규칙을 지키기 위해 과도하게 노력한다.  약속을 지키지 않거나

            명령을 따르지 않는 것을 참지 못한다. 

 

 

착한 아이 콤플렉스.. 이러한 증상에는 경험하는 욕구와 감정에 대해 충분히 공감해 주고, 판단적인 평가 없이 받아들여 주려는 조력자의 노력이 요구됩니다.  아울러 분노나 화와 같은 감정이 그 자체로 부정적인 것이 아니라 적절하게 표현되는 것이 중요함을 인지하고 효과적으로 자기주장을 하고 감정을 해소할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 

 

착한 아이 콤플렉스의 경우 자신에 대해 타인이 어떻게 생각할 지에 항상 초점이 맞춰져 있고, 그동안 자신이 처한 환경이나 상황에서 효과적인 방어기제로 작용해 왔기 때문에 다른 방식으로 행동하거나 사고할 수 있다는 사실에 대해 충분히 인지하지 못한다.  따라서 이들에게 남들의 기대가 아닌 자신의 욕구대로 행동하는 것은 위협적으로 느껴질 수 있고, 큰 도전이 될 수 있다.  그러므로 주변에서 이들의 행동에 대해 객관적인 피드백을 제공하고 행동적인 측면에서 향상이 있을 경우 즉각적으로 칭찬을 제공하는 것이 중요하다.  이때 지적하는 행동이나 태도에 대해 길게 부연설명하는 것보다는 그것이 타인에게 주는 영향과 상대방이 어떻게 느끼는지에 대해 간결하고 명료하게 언급하는 것이 도움이 된다.  그리고 이러한 과정을 통해 사람은 주체적인 삶을 영위하고 의사결정자로서 보다 당당하고 자신감 있는 태도를 가질 수 있다.  태도에 대해 길게 부연설명하는 것보다는 그것이 타인에게 주는 영향과 상대방이 어떻게 느끼는지에 대해 간결하고 명료하게 언급하는 것이 도움이 된다.  그리고 이러한 과정을 통해 사람은 주체적인 삶을 영위하고 의사결정자로서 보다 당당하고 자신감 있는 태도를 가질 수 있다.